劇的に小顔に変身！

平山式小顔法！一万人以上の実績を誇るドレーピングポイント(R)テクニック

口輪筋をきたえて小顔になるトレーニング

顔の筋肉を鍛えて小顔になるには、口輪筋や頬筋に

負担をかけ、トレーニングすることがポイントです。　それによって

他の筋肉と協調し、多くの表情筋をきたえることができます。

口輪筋をきたえることは、多くの表情筋の協調運動を促すので、

顔全体の筋肉が引き締まり、魅力的な小顔をつくりだします。



◇　口輪筋を強化するトレーニング

力の入れ具合は、ちょっと痛いけど気持ちいいぐらいの

「イタ気持ちいい」感じで行うといいですね。

口輪筋のトレーニングによって、ほかにも虫歯や口臭の改善や、

いびきの原因にもなる口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。

魅力的な口元作りで、小顔美人をめざしましょう！

タグ：小顔 口輪筋 表情筋