劇的に小顔に変身！

平山式小顔法！一万人以上の実績を誇るドレーピングポイント(R)テクニック

小顔をつくる首のストレッチ （僧帽筋をほぐす）

顔にたるみがあらわれて、いきなり老けた印象になることがありませんか？


　　　
顔のたるみやくすみには　肩甲骨まわりの筋肉（僧帽筋）が　

かかわっています。　この僧帽筋の緊張をほぐしてあげると、　

肌はイキイキとよみがえってくるんですね。　顔のたるみも

引き締まって、　小顔になりやすい血流が生まれます。


☆　小顔をつくる首のストレッチ　☆　


また、ちょっと意外に感じられるかもしれませんが、手首を

回すのも顔の引き締めに効果的！　ひじや肩もいっしょに

まわり、さらに首から顎へとその刺激が伝わります。

手首からアゴまでのラインのリンパが流れやすくなるため、

あごのむくみが解消されるというわけですね。

手首まわしなら、お仕事の合間にしても怪しまれないので、

「あー、手がつかれた」という感じでやっちゃいましょう(^_-)-☆

タグ：小顔 僧帽筋 顔やせ